• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • OFICJALNY SKLEP CARPATREE:
  • NOWOŚCI
  • KOBIETA
  • MĘŻCZYZNA
  • AKCESORIA
Carpatree Carpatree
26 maja 2023

Jak wprowadzić do diety więcej białka roślinnego?

Odżywianie

Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek, produkcji enzymów i hormonów, a także utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. W tym…

Czytaj więcej
24 maja 2023

Trening HIIT czy naprawdę HIT?

Trening

W dzisiejszym szybkim tempie życia wiele osób poszukuje efektywnych i skutecznych metod treningowych, które umożliwią im osiągnięcie swoich fitnessowych celów…

Czytaj więcej
19 maja 2023

Wiosną postaw na sałatki!

Odżywianie

Wiosna – idealna pora roku na sałatki pełne świeżości i smaku! Dziś przygotowaliśmy dla Was super przepis na wiosenną sałatkę…

Czytaj więcej
17 maja 2023

Kolekcja bezszwowa RIB – let the minimalism define you!

Newsy

Z dumą przedstawiamy Wam naszą najnowszą kolekcję bezszwową Rib! Całość została zaprojektowana w duchu minimalizmu, którego nie może zabraknąć w…

Czytaj więcej
11 maja 2023

Dieta wysokobiałkowa, a prawdopodobieństwo powstawania wzdęć.

Odżywianie

Dieta wysokobiałkowa – wydaje się być dietą idealną dla osób aktywnych, chcących budować masę mięśniową. Jaki jest jej wpływ na…

Czytaj więcej
5 maja 2023

Stres vs jedzenie. Jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem stresu?

Odżywianie

Wpływ stresu na nasze nawyki żywieniowe jest powszechnie znany. Zdarza się, że w trudnych chwilach zaczynamy sięgać po niezdrowe przekąski…

Czytaj więcej
5 maja 2023

Bowl – jak skomponować i przygotować miskę szczęścia!

Odżywianie

Bowl to danie, które zyskało ogromną popularność w ostatnim czasie, a jego zalety są nie do przecenienia. To pyszna i…

Czytaj więcej
28 kwietnia 2023

Święta zero waste – jak gotować, by nic nie zmarnować?

Odżywianie

Czy słyszałeś kiedykolwiek o pojęciu zero waste? Jest to idea, która powoli wchodzi na stałe do każdej sfery naszego życia.…

Czytaj więcej
26 kwietnia 2023

Martwy ciąg – technika, rodzaje, jak ćwiczyć?

Trening

Martwy ciąg to jedno z najbardziej popularnych i skutecznych ćwiczeń siłowych, które angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie. Technika martwego ciągu…

Czytaj więcej
25 kwietnia 2023

Oszczędzanie na jedzeniu: 10 pomysłów na tańsze i zdrowsze posiłki.

Odżywianie

Oszczędzanie na jedzeniu i jednoczesne dbanie o zdrowie to nie są wykluczające się koncepcje. W dzisiejszych czasach, kiedy ceny żywności…

Czytaj więcej
28 marca 2023

Sport a miesiączka – jak ćwiczyć w tych szczególnych dniach?

Trening

Sport a miesiączka – to temat, który często pojawiają się w kontekście zdrowia kobiet i aktywności fizycznej. Wiele osób wciąż…

Czytaj więcej
20 marca 2023

Czy mrożonki mogą być zdrowsze niż „świeże” owoce?

Odżywianie

Owoce i warzywa stanowią nieodłączny element zdrowej diety. Dostarczają mnóstwa witamin i minerałów, więc zaleca się ich codziennie spożycie. Nie…

Czytaj więcej
15 marca 2023

Zaburzenia odżywiania jako problem zdrowotny i społeczny

Odżywianie

Zaburzenia odżywiania są poważnym problemem zdrowotnym i społecznym, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Według badań, szacuje…

Czytaj więcej
10 marca 2023

Tort „Carpatree” – świętuj razem z nami!

Newsy

Świętuj z nami 5 urodziny Carpatree! Spis treści: Tort z kremem śmietankowym i malinami bez cukru. Świętuj razem z nami…

Czytaj więcej
1 marca 2023

Awokado – ciekawostki i przepisy!

Odżywianie

Awokado, zwane również „owocem awokado” lub „awokado meksykańskim”, jest popularnym owocem o charakterystycznym kształcie i smaku. Wiele osób go za…

Czytaj więcej
28 lutego 2023

Bestsellerowa kolekcja Allure – nowe kolory, nowe możliwości!

Newsy

Bestsellerowa kolekcja Allure – przygotuj miejsce w swojej szafie, bo nadchodzi najgorętsza premiera tej wiosny! Model Allure już wkrótce kupisz…

Czytaj więcej
27 lutego 2023

Wahania masy ciała – jakie są przyczyny i jak sobie z tym radzić?

Odżywianie

Wahania masy ciała są powszechne i dotyczą wielu ludzi. Mogą wynikać z różnych przyczyn, w tym z niezdrowego trybu życia,…

Czytaj więcej
21 lutego 2023

Maszyny, czy wolne ciężary? Poznaj wady, zalety i zdecyduj!

Trening

Wolne ciężary czy maszyny – co wybrać? Decyzja, która metoda jest lepsza, zależy od indywidualnych celów, preferencji i umiejętności treningowych…

Czytaj więcej
15 lutego 2023

Cheat meal na diecie – to dobry czy jednak zły pomysł?

Odżywianie

Cheat meal. Jeszcze do niedawna termin bardzo modny, a teraz mam wrażenie lekko wyparty przez zasadę 80/20 (o której krótko…

Czytaj więcej
13 lutego 2023

Trening 12-3-30. Nudny, ale skuteczny?

Trening

Trening 12-3-30 – to trening cardio, który ostatnio masowo polecają sobie użytkownicy Tik Toka. Czy taki trening jest bezpieczny? Jakie…

Czytaj więcej
3 lutego 2023

Zdrowe śniadanie – przepis na pyszne śniadaniowe zapiekanki

Odżywianie

Zdrowe śniadanie to podstawa zdrowej diety. Dzień warto zaczynać od pełnowartościowych i sycących posiłków, które dostarczą nam energii i pozwolą…

Czytaj więcej
2 lutego 2023

Alergie i nietolerancje pokarmowe – co trzeba o nich wiedzieć?

Odżywianie

Pojęcie alergii i nietolerancji pokarmowej często stosowane jest zamiennie, jednak nie są to pojęcia tożsame. Jak zatem odróżnić alergie od…

Czytaj więcej
30 stycznia 2023

Trening FBW dla początkujących i zaawansowanych

Trening

Trening FBW (full body workout) to nic innego, jak trening całego ciała. Założeniem takiego treningu jest przetrenowanie każdej partii mięśniowej…

Czytaj więcej
23 stycznia 2023

Tłuszcz w diecie odchudzającej – wróg czy przyjaciel?

Odżywianie

Tłuszcze są niezdrowe i trzeba je ograniczać? To zależy! Jak więc racjonalnie podejść do spożycia tłuszczu w diecie odchudzającej? Spis treści:…

Czytaj więcej
12 stycznia 2023

8 najlepszych ćwiczeń na jędrne pośladki

Trening

Nowy rok, nowa ja! To popularne hasło reklamowe, które sporo osób chce zastosować w praktyce, a jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest…

Czytaj więcej
11 stycznia 2023

Comfort food – jedzenie, które uszczęśliwia!

Odżywianie

Comfort food to jedzenie dla ciała i duszy! Czy wpływa na życie? Oczywiście! Dlatego warto przeanalizować swoje zwyczaje żywieniowe i zastanowić się…

Czytaj więcej
3 stycznia 2023

Cele na 2023 – jak zrobić to dobrze?

Trening

Cele to marzenia z data wykonania! Jak prawidłowo ustalać cele? Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ każdy…

Czytaj więcej
21 grudnia 2022

Zdrowsze święta! 3 FIT przepisy na dania wigilijne!

Odżywianie

Święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, zabawy i… dobrego jedzenia! Najczęściej jednak wigilijne potrawy nie do końca mogą zostać określone,…

Czytaj więcej
19 grudnia 2022

Święta oczami dietetyka, czyli jak jeść żeby się nie przejeść

Odżywianie

Świąteczna uczta, z bogatym wyborem smacznych i apetycznych dań, to sprawdzian dla każdego – zarówno tych na diecie, jak i…

Czytaj więcej
6 grudnia 2022

Świąteczne pierniki w białej czekoladzie

Odżywianie

Pierniki to słodkie przysmaki, bez których ciężko jest wyobrazić sobie święta Bożego Narodzenia. Mięciutkie, rozpływające się w ustach i przepięknie pachnące przyprawami korzennymi…coś pysznego! Proste pierniczki…

Czytaj więcej
5 grudnia 2022

Hip thrust – jak poprawnie wykonać? Najważniejsze elementy w treningu pośladków.

Trening

Hip thrust z pewnością należy umieścić na szczycie najlepszych ćwiczeń na jędrne pośladki. Zajmuje również miejsce na podium wśród tych…

Czytaj więcej
1 grudnia 2022

Dlaczego kobiety powinny trenować siłowo?

Trening

Trening siłowy to rodzaj treningu beztlenowego, który polega na wykonywaniu ćwiczeń na wszystkie lub określone grupy mięśniowe w kilku seriach.…

Czytaj więcej
1 grudnia 2022

Rolowanie – lepsze od rozciągania?

Trening

Jeżeli czujesz się zagubiona/y w natłoku sprzecznych informacji o rolowaniu, a w Twojej głowie pojawiają się pytania: Po co i…

Czytaj więcej
29 listopada 2022

Czekoladowa pokusa – w wersji FIT!

Odżywianie

Słodycze to jeden z Twoich ulubionych przysmaków? Niezwykle kolorowe, pięknie pachnące lub kuszące dużą ilością czekolady. Niestety, większość słodkich smakołyków…

Czytaj więcej
25 listopada 2022

Zakwasy – jak radzić sobie z bólem po treningu i czy można mu zapobiec? 

Trening

Czym są zakwasy, a czym DOMS? Dlaczego po treningu bolą mięśnie? Czy da się temu zapobiec – wyjaśnia trener personalny Kacper…

Czytaj więcej
20 października 2022

Talerz zdrowia – czyli jak skomponować pełnowartościowy posiłek.

Odżywianie

Talerz zdrowia to sposób prezentacji całodziennego sposobu żywienia z uwzględnieniem proporcji pomiędzy poszczególnymi grupami produktów.W tym artykule dietetyk Paulina Matuszak…

Czytaj więcej
13 października 2022

Zakres powtórzeń – czy ma znaczenie?

Trening

Rozbudowa masy mięśniowej, to temat wzbudzający wiele emocji. Czy ilość powtórzeń może wywierać wpływ na tak pożądaną w środowisku kulturystycznym…

Czytaj więcej
16 września 2022

Dieta 80/20 – jak nie zwariować w FIT świecie?

Odżywianie

Dieta 80/20 jest coraz bardziej popularna. Сzy to naprawdę jeden z najlepszych i najzdrowszych modeli żywienia? Wszystkie plusy i minusy postaramy się…

Czytaj więcej
12 września 2022

Siłownia – jak zacząć – wszystko co musisz wiedzieć!

Trening

Pierwszy raz na siłowni – jak zacząć ćwiczyć? Wiele maszyn, ciężarów – na początku może to przytłoczyć każdego. Dzieje się…

Czytaj więcej
31 sierpnia 2022

Breaking News! Carpatree otwiera pierwszy sklep VR w Polsce.

Newsy

Sklep VR (Virtual Reality) Carpatree — nowy wymiar zakupów online! Wraz z rozwojem technologicznym oraz wzrostem popularności zakupów internetowych, marki…

Czytaj więcej
16 sierpnia 2022

Jak zbudować mocny brzuch? Trening według rad eksperta

Trening

Trening brzucha jest bardzo popularny, w końcu kto nie chciałby mieć ujędrnionego, wyrzeźbionego „kaloryfera”? Często jednak pomimo intensywnych treningów, nie…

Czytaj więcej
6 lipca 2022

Miesiączka a sport – czy można ćwiczyć w czasie okresu?

Trening

Kobiety, które na stałe wdrożyły aktywność do swojego życia bardzo często zadają sobie pytanie: Czy można ćwiczyć w trakcie miesiączki?…

Czytaj więcej
31 marca 2021

Jak zbudować i ujędrnić pośladki? Trening pośladków według rad eksperta

Trening

Wiele kobiet marzy o smukłej figurze klepsydry – z wąską talią i kształtnymi pośladkami. Często jednak pomimo intensywnych treningów, nie…

Czytaj więcej
Load More
  • POPULARNE WPISY
    • Mata do ćwiczeń – która będzie najlepsza?

    • Targi FIWE – największe targi fitness w Polsce – relacja

    • 179 kcal szczęścia – odkryj przepis na najlepsze FIT ciasto!

  • KATEGORIE
  • DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
    • Kontakt
    • O Carpatree
    • Polityka prywatności

carpatree

Idealne legginsy istnieją i znajdziesz je u nas❤️

Carpatree
Już w przyszłym tygodniu będziemy mieć dla Was Już w przyszłym tygodniu będziemy mieć dla Was niespodziankę!✨ Pojawią się limitowane letnie kolory legginsów Allure! Czegoś takiego jeszcze nie było🤩 Jak myślicie, jakie odcienie to będą?👀

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #aerialyoga #yogagirl #activewear #seamlessleggings #gymwear #legginsy
Dostaliśmy od Was tyle pięknych wiadomości na t Dostaliśmy od Was tyle pięknych wiadomości na temat najnowszej kolekcji RIB, że aż nie dowierzamy!🫶🏻 Dziękujemy za zaufanie!✨

#carpatree #carpatreegirls #newcollection #carpatreeteam #gymwear #gymbuddies #fitfam #athleisure #seamless #leggings #fitstagram #legginsy
Idealne legginsy istnieją i znajdziesz je w Carpa Idealne legginsy istnieją i znajdziesz je w Carpatree🔥

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #fitstagram #shape #seamless #leggings #activewear #activewearfashion #leggings #gymwear
Ostatnie sztuki!⏰ Zostały już pojedyncze sztuk Ostatnie sztuki!⏰ Zostały już pojedyncze sztuki Waszych ukochanych legginsów Allure✨ Uzupełnienie magazynu dopiero w wakacje, buy now or cry later!👀

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #biegambolubię #seamlessleggings #gymwear #gymapparel #runlikeagirl
Idealne legginsy istnieją!🤩 Poznaj najnowszą Idealne legginsy istnieją!🤩 Poznaj najnowszą bezszwową kolekcję od Carpatree i wkrocz w nową erę minimalizmu razem z nami!🤍 

Jesteśmy ciekawi na widok, którego koloru szybciej bije Wam serce: double cream, seafoam green, currant brown, denim blue czy może onyx black?✨

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #fitfam #gymgirl #fitspiration #gymapparel #activewear
Let the minimalism define you🤍 Najnowsza bezszw Let the minimalism define you🤍 Najnowsza bezszwowa kolekcja RIB już jutro dostępna w sklepie online✨ Idealne legginsy istnieją i znajdziesz je w Carpatree🤩

#carpatree #carpatreegirls #carpatreeteam #gymgirls #fitfam #girlswholift #seamless #leggings #activewear #activewearfashion #gymwear #legginsy #fitstagram
Let the minimalism define you🤍 Zapamiętaj tę Let the minimalism define you🤍

Zapamiętaj tę datę - 19.05.2023📆 Nadchodzi nowa era - kolekcja bezszwowa Rib dostępna już w ten piątek🫶🏼

Dzisiaj odkrywamy przed Wami ostatni kolor - SEAFOAM GREEN✨ Jak Wam się podoba?👀

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #legginsy #gymwear #activewear #activewearfashion #fitnessapparel #newcollection
Nowa era nadchodzi!🔥 Przygotuj się, już 19.05 Nowa era nadchodzi!🔥 Przygotuj się, już 19.05.2023 premiera najnowszej bezszwowej kolekcji RIB🤍 Dzisiaj przedpremierowo pokazujemy Wam przedostatni kolor - DENIM BLUE💙

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #legginsy #fitfam #seamlessleggings #gymwear #fitspiration #activewear #activewearfashion
Load More Follow on Instagram

  • Facebook
  • Instagram
  • Trening
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Produkty
  • Wydarzenia
  • Newsy
  • Carpatree Team

© 2021 Carpatree sp. z o.o. - Wszelkie prawa zastrzeżone

Top
Carpatree
  • OFICJALNY SKLEP CARPATREE:
  • NOWOŚCI
  • KOBIETA
  • MĘŻCZYZNA
  • AKCESORIA