• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • OFICJALNY SKLEP CARPATREE:
  • NOWOŚCI
  • KOBIETA
  • MĘŻCZYZNA
  • AKCESORIA
Carpatree Carpatree
30 stycznia 2023

Trening FBW dla początkujących i zaawansowanych

Trening

Trening FBW (full body workout) to nic innego, jak trening całego ciała. Założeniem takiego treningu jest przetrenowanie każdej partii mięśniowej…

Czytaj więcej
23 stycznia 2023

Tłuszcz w diecie odchudzającej – wróg czy przyjaciel?

Odżywianie

Tłuszcze są niezdrowe i trzeba je ograniczać? To zależy! Jak więc racjonalnie podejść do spożycia tłuszczu w diecie odchudzającej? Spis treści:…

Czytaj więcej
12 stycznia 2023

8 najlepszych ćwiczeń na jędrne pośladki

Trening

Nowy rok, nowa ja! To popularne hasło reklamowe, które sporo osób chce zastosować w praktyce, a jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest…

Czytaj więcej
11 stycznia 2023

Comfort food – jedzenie, które uszczęśliwia!

Odżywianie

Comfort food to jedzenie dla ciała i duszy! Czy wpływa na życie? Oczywiście! Dlatego warto przeanalizować swoje zwyczaje żywieniowe i zastanowić się…

Czytaj więcej
3 stycznia 2023

Cele na 2023 – jak zrobić to dobrze?

Trening

Cele to marzenia z data wykonania! Jak prawidłowo ustalać cele? Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ każdy…

Czytaj więcej
21 grudnia 2022

Zdrowsze święta! 3 FIT przepisy na dania wigilijne!

Odżywianie

Święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, zabawy i… dobrego jedzenia! Najczęściej jednak wigilijne potrawy nie do końca mogą zostać określone,…

Czytaj więcej
19 grudnia 2022

Święta oczami dietetyka, czyli jak jeść żeby się nie przejeść

Odżywianie

Świąteczna uczta, z bogatym wyborem smacznych i apetycznych dań, to sprawdzian dla każdego – zarówno tych na diecie, jak i…

Czytaj więcej
6 grudnia 2022

Świąteczne pierniki w białej czekoladzie

Odżywianie

Pierniki to słodkie przysmaki, bez których ciężko jest wyobrazić sobie święta Bożego Narodzenia. Mięciutkie, rozpływające się w ustach i przepięknie pachnące przyprawami korzennymi…coś pysznego! Proste pierniczki…

Czytaj więcej
5 grudnia 2022

Hip thrust – jak poprawnie wykonać? Najważniejsze elementy w treningu pośladków.

Trening

Hip thrust z pewnością należy umieścić na szczycie najlepszych ćwiczeń na jędrne pośladki. Zajmuje również miejsce na podium wśród tych…

Czytaj więcej
1 grudnia 2022

Dlaczego kobiety powinny trenować siłowo?

Trening

Trening siłowy to rodzaj treningu beztlenowego, który polega na wykonywaniu ćwiczeń na wszystkie lub określone grupy mięśniowe w kilku seriach.…

Czytaj więcej
1 grudnia 2022

Rolowanie – lepsze od rozciągania?

Trening

Jeżeli czujesz się zagubiona/y w natłoku sprzecznych informacji o rolowaniu, a w Twojej głowie pojawiają się pytania: Po co i…

Czytaj więcej
29 listopada 2022

Czekoladowa pokusa – w wersji FIT!

Odżywianie

Słodycze to jeden z Twoich ulubionych przysmaków? Niezwykle kolorowe, pięknie pachnące lub kuszące dużą ilością czekolady. Niestety, większość słodkich smakołyków…

Czytaj więcej
25 listopada 2022

Zakwasy – jak radzić sobie z bólem po treningu i czy można mu zapobiec? 

Trening

Czym są zakwasy, a czym DOMS? Dlaczego po treningu bolą mięśnie? Czy da się temu zapobiec – wyjaśnia trener personalny Kacper…

Czytaj więcej
20 października 2022

Talerz zdrowia – czyli jak skomponować pełnowartościowy posiłek.

Odżywianie

Talerz zdrowia to sposób prezentacji całodziennego sposobu żywienia z uwzględnieniem proporcji pomiędzy poszczególnymi grupami produktów.W tym artykule dietetyk Paulina Matuszak…

Czytaj więcej
13 października 2022

Zakres powtórzeń – czy ma znaczenie?

Trening

Rozbudowa masy mięśniowej, to temat wzbudzający wiele emocji. Czy ilość powtórzeń może wywierać wpływ na tak pożądaną w środowisku kulturystycznym…

Czytaj więcej
16 września 2022

Dieta 80/20 – jak nie zwariować w FIT świecie?

Odżywianie

Dieta 80/20 jest coraz bardziej popularna. Сzy to naprawdę jeden z najlepszych i najzdrowszych modeli żywienia? Wszystkie plusy i minusy postaramy się…

Czytaj więcej
12 września 2022

Siłownia – jak zacząć – wszystko co musisz wiedzieć!

Trening

Pierwszy raz na siłowni – jak zacząć ćwiczyć? Wiele maszyn, ciężarów – na początku może to przytłoczyć każdego. Dzieje się…

Czytaj więcej
31 sierpnia 2022

Breaking News! Carpatree otwiera pierwszy sklep VR w Polsce.

Newsy

Sklep VR (Virtual Reality) Carpatree — nowy wymiar zakupów online! Wraz z rozwojem technologicznym oraz wzrostem popularności zakupów internetowych, marki…

Czytaj więcej
16 sierpnia 2022

Jak zbudować mocny brzuch? Trening według rad eksperta

Trening

Trening brzucha jest bardzo popularny, w końcu kto nie chciałby mieć ujędrnionego, wyrzeźbionego „kaloryfera”? Często jednak pomimo intensywnych treningów, nie…

Czytaj więcej
6 lipca 2022

Miesiączka a sport – czy można ćwiczyć w czasie okresu?

Trening

Kobiety, które na stałe wdrożyły aktywność do swojego życia bardzo często zadają sobie pytanie: Czy można ćwiczyć w trakcie miesiączki?…

Czytaj więcej
31 marca 2021

Jak zbudować i ujędrnić pośladki? Trening pośladków według rad eksperta

Trening

Wiele kobiet marzy o smukłej figurze klepsydry – z wąską talią i kształtnymi pośladkami. Często jednak pomimo intensywnych treningów, nie…

Czytaj więcej
Load More
  • POPULARNE WPISY
    • Mata do ćwiczeń – która będzie najlepsza?

    • Targi FIWE – największe targi fitness w Polsce – relacja

    • 179 kcal szczęścia – odkryj przepis na najlepsze FIT ciasto!

  • KATEGORIE
  • DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
    • Kontakt
    • O Carpatree
    • Polityka prywatności

carpatree

Idealne legginsy istnieją i znajdziesz je u nas🔥
📌Oznacz nas:
#carpatree #carpatreeteam

Carpatree
Dziewczyny, czasami mamy wrażenie, że nie doceni Dziewczyny, czasami mamy wrażenie, że nie doceniamy siebie tak jak powinnyśmy!🥲 Czas to zmienić! Pochwalcie się, z czego jesteście ostatnio dumne?❤️

www.carpatree.com

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #seamless #leggings #gymwear #gymmotivation #instafit #bodygoals #fitgirl #fitspo #leggingsaddict #gymaholic
Dla kogo czarny to „happy color”?🖤 www.ca Dla kogo czarny to „happy color”?🖤 

www.carpatree.com

#carpatree #carpatreeteam #gymgirls #carpatreegirls #gymmotivation #allblackeverything #seamlessleggings #fitspo #fitstagram #girlswholift #gymapparel #gymoutfit #fitspiration
Mamy dla Was mega newsa👀 Już za niecałe dwa t Mamy dla Was mega newsa👀 Już za niecałe dwa tygodnie na stronę wleci drop pełnej rozmiarówki legginsów ALLURE✨ Wiemy, że nie możecie się już doczekać!❤️

www.carpatree.com

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #gymmotivation #gymbuddies #gymaholic #girlswholift #fitstagram #fitnessmodels #shape #gymapparel #activewear #polskiesylwetki #seamlessleggings #leggingsaddict
Dzień dobry!🤎 Jak tam Wasz czwartkowy mood? 😵‍💫, 💻, ☕️, czy może 🏋🏻‍♀️? 

www.carpatree.com

#carpatree #carpatreeteam #gymmotivation #girlswholift #fitlife #seamlessleggings #gymaddict #fitnessgirl #motivation #carpatreegirls #bodygoals #mondaymotivation #trainharder #gymday #shape #gymmodel #fitspo #fitstagram #gymoutfit
❤️ KONKURS! ❤️ Cześć Dziewczyny!🥰 Pr ❤️ KONKURS! ❤️

Cześć Dziewczyny!🥰 Przygotowaliśmy dla Was KONKURS z ekstra NAGRODAMI od @carpatree i @fluff_skin_superfood_pl 🙊

Co musisz zrobić by wziąć udział w konkursie? 

Odpowiedz w komentarzu pod postem na pytanie:

Jakie są Twoje ulubione sposoby na pielęgnację skóry po treningu i dlaczego?

UWAGA! Wygrywają aż dwie osoby!

Do wygrania:

Komplet ubrań (góra/dół) od @carpatree
❤️Zestaw kosmetyków od @fluff_skin_superfood_pl 
❤️ Łączna wartość nagród, to około 900 zł!

Konkurs jest przeznaczony wyłącznie dla obserwatorów @fluff_skin_superfood_pl oraz @carpatree 🥰

Będzie nam bardzo miło, jak udostępnisz info o konkursie na swoim Instastories.👌🏻

Konkurs trwa od 26.01. do 31.01, wyniki ogłosimy 01.02 na naszym Instastories!

Link do regulaminu konkursu - https://fluff.com.pl/pl/n/69

Organizator oświadcza, że Konkurs nie jest w żaden sposób sponsorowany, popierany, zarządzany ani powiązany z podmiotami będącymi właścicielami serwisu Instagram. Organizator zobowiązany jest zwolnić właściciela serwisu Instagram z wszelkiej odpowiedzialności związanej z niniejszymi konkursami, w tym w szczególności z jakiejkolwiek odpowiedzialności względem jego Uczestników.

#carpatree #carpatreeteam #carpatreegirls #seamless #leggings #gymwear #fluffcosmetics #fluffskinsuperfood #naturalnekosmetyki #naturalcosmetics #pielęgnacjatwarzy #naturalnapielęgnacja #kosmetykinaturalne #vegancosmetics #skincare #skincareroutine #konkurs  #nagrody #kosmetykidowygrania #supernagrody
Kolekcja YASMINE✨ To miała być limitowana edyc Kolekcja YASMINE✨ To miała być limitowana edycja! Legginsy wyprzedały się jednak w niecały tydzień do zera😱 Dostajemy od Was tyle pytań kiedy wrócą, że postanowiliśmy włączyć je jako regularną kolekcję!🥳 Kto czeka na powrót?❤️

www.carpatree.com

#carpatree #carpatreegirls #gymmotivation #gymaholic #fitgirls #gymapparel #gymaddict #girlswholift #fitgirlsinspire #seamlessleggings #gymqueen #fitspo
ROZDANIE🚨 Feel the Vibe!🤎Mamy dla Was niesp ROZDANIE🚨

Feel the Vibe!🤎Mamy dla Was niespodziankę, to co #carpatreegirls lubią najbadziej, czyli rozdanie!😍
Do zgarnięcia, aż 5 setów z bestsellerowej kolekcji VIBE, dodatkowo do paczek dla Wygranych dorzucamy małą niespodziankę!🤸🏼‍♀️

Co trzeba zrobić? 

▫️ obserwuj profil @carpatree 
▫️odpowiedz w komentarzu na pytanie - który kolor z kolekcji Vibe najlepiej do Ciebie psuje i dlaczego?
▫️zaproś przyjaciółkę do zabawy oznaczając ją w komentarzu
▫️udostępnij tę rolkę na swoich Instagram stories

Na Wasze odpowiedzi czekamy do piątku 27.01! 30 stycznia w komentarzu pod zdjęciem ogłosimy zwyciężczynie, do których powędrują paczki z wybranymi zestawami z kolekcji Vibe i małą niespodzianką🫶🏻 Powodzenia!✨

#carpatree #carpatreeteam #gymgirl #seamlessleggings #girlswholift #motivation #fitspo #carpatreegirls #stayfit #gymlifestyle #gymoutfit #gymwear #girlswholift #shape
Wyzwanie Carpatree Step by Step właśnie wystarto Wyzwanie Carpatree Step by Step właśnie wystartowało!🚨Czy jest lepszy miesiąc niż styczeń na podjęcie wyzwania?💪🏻 Wprowadźmy razem dobre nawyki, edukujmy się, bawmy i przede wszystkim wspierajmy nawzajem!❤️ Każdego dnia do wygrania wyjątkowe nagrody od nas i od naszych partnerów! Na koniec do zgarnięcia nagroda główna, a w niej między innymi bon na 1000 PLN do wydania w Carpatree!🔥Wszystkie szczegóły znajdziecie na naszych stories. To co, kto dołącza?👀

www.carpatree.com 

#carpatree #carpatreegirls #carpatreeteam #seamless #leggings #gymmotivation #fitfam #activewear #girlshwolift #fitstagram #fitspo #polskiesylwetki #fitdziewczyna #gymwear #shape #gymapparel
Load More Follow on Instagram

  • Facebook
  • Instagram
  • Trening
  • Odżywianie
  • Zdrowie
  • Produkty
  • Wydarzenia
  • Newsy
  • Carpatree Team

© 2021 Carpatree sp. z o.o. - Wszelkie prawa zastrzeżone

Top
Carpatree
  • OFICJALNY SKLEP CARPATREE:
  • NOWOŚCI
  • KOBIETA
  • MĘŻCZYZNA
  • AKCESORIA