Każdy sportowiec wie, jak ważne jest dobranie odpowiedniej diety podczas procesu budowania sylwetki. Nie bez powodu wielu trenerów, powtarza swoim…
W święta wiele osób, poważnie zastanawia się jak powinna wyglądać ich dieta. Padają pytania, czym zastąpić majonez w sałatce lub…