Grudzień to czas, kiedy każdy jest zabiegany – zakupy, przygotowania do świąt, spotkania rodzinne i towarzyskie. W tym wirze wydarzeń…
Matcha to sproszkowana zielona herbata, wywodząca się z Japonii, która od wieków stanowi część tamtejszej kultury. Dziś cieszy się uznaniem…
Post przerywany, czyli intermittent fasting (IF), to metoda odżywiania, która zyskuje coraz większą uwagę. Zamiast tradycyjnych diet, IF proponuje inny…
Głód emocjonalny to zjawisko, które polega na sięganiu po jedzenie w odpowiedzi na stres, smutek, nudę czy inne emocje, zamiast…
Wakacje all-inclusive są bardzo wygodną formą odpoczynku. Jest to często popularny wybór wśród osób, które lubią wygodę. Z pewnością taka…
Szparagi to warzywo, które cieszy się ogromną popularnością ze względu na swój wyjątkowy smak i liczne korzyści zdrowotne. Spis treści:…
Warsztaty kulinarne, których mieliśmy przyjemność być partnerami, zostały zorganizowane przez Magdalenę Skoworońską i Adriannę Zańko. Głównym tematem było: „Czym jest…
Wraz z nadejściem maja, natura budzi się do życia, obdarzając nas bogactwem świeżych, sezonowych warzyw. To idealny moment, aby wzbogacić…
Ciasteczka z matchą to połączenie tradycyjnego smaku ciasteczek z unikatowym aromatem i kolorystyką matchy. Te aromatyczne i zdrowe ciasteczka z…
Zdrowe grillowanie – to sztuka łączenia smaku i zdrowia w jednym. Kluczem do osiągnięcia idealnej równowagi jest świadome wybieranie produktów…