Nawyki żywieniowe – to regularne zachowania związane z jedzeniem i picie, które kształtują nasze codzienne wybory żywieniowe. Mogą być one…
W okresie jesiennym nasza odporność jest słabsza w porównaniu do innych pór roku, przez co jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia…
Witamina D, nazywana również „witaminą słoneczną”, od dawna przyciąga uwagę medyków, dietetyków oraz naukowców. Obecnie dostępnych jest wiele preparatów witaminy…
Ryby od dawna są uznawane za niezwykle wartościowy składnik diety ze względu na swoje zdrowotne właściwości. W niniejszym artykule przyjrzymy…
Czy wiesz, że nawadnianie organizmu jest kluczowym elementem dbania o zdrowie, zwłaszcza w gorące letnie dni? Prawidłowe nawodnienie odgrywa istotną…
Pielęgnacja skóry w gorące dni jest niezwykle istotna, ponieważ to właśnie wtedy jest ona szczególnie narażona na działanie szkodliwych czynników…
Oszczędzanie na jedzeniu i jednoczesne dbanie o zdrowie to nie są wykluczające się koncepcje. W dzisiejszych czasach, kiedy ceny żywności…
Mogłabym odpowiedzieć na pytanie zadane w tytule: MODA (i to z poprzedniego sezonu)i na tym zakończyć ten wpis. Chciałabym jednak…
Na dźwięk słowa „kofeina” pewnie większość z Was myśli o kawie. A czy wiedzieliście, że kofeina to alkaloid występujący w…
Niedobór żelaza dotyczy aż 25% globu. W Polsce za główne przyczyny odpowiada stosowana dieta oraz styl życia. Kto szczególnie jest…