W dzisiejszych zabieganych czasach, kiedy tempa życia wydają się nieustannie przyśpieszać, poszukiwanie praktycznych rozwiązań w codziennych sprawach stało się dla wielu z nas nieodłącznym elementem. Wszyscy kochamy pyszne dania, ale często brakuje nam czasu na ich przygotowanie. Dlatego dziś pragniemy podzielić się z Wami przepisem na wyjątkowo smaczny i sycący pomysł na śniadanie/kolację.

Szybkie i efektowne śniadanie – Breakfast Bagel

śniadanie na szybko

Składniki:

  • bajgiel (80g)
  • 2 jajka 
  • 30g tartej mozzarelli 
  • sól, pieprz, płatki chili 
  • odrobiona oliwy z oliwek 

Dodatkowo:

  • garść mixu sałat 
  • 2-3 łyżki pestek granatu 
  • sos balsamiczny 
  • sól, pieprz, opcjonalnie odrobina oliwy z oliwek i miodu 

Przygotowanie:

  1. Na początku rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni.
  2. Następnie przekrój bajgla na pół, aby uzyskać dwie równe części.
  3. W misce roztrzep jajka, dodaj tartą mozzarellę, szczyptę soli, szczyptę pieprzu i szczyptę płatków chili. Wszystko to połącz dokładnie.
  4. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek do mieszanki jajecznej i wymieszaj.
  5. Przygotowane farsz rozsmaruj równomiernie na obu połówkach bajgla.
  6. Umieść bajgle na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
  7. Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 20-25 minut, aż jajka się zetną i nabiorą złocistego koloru.
  8. Podczas gdy bajgle się pieką, przygotuj sałatę. Możesz również dodać 2-3 łyżki pestek granatu, aby dodać dodatkowego smaku i koloru.
  9. Na koniec skrop sałatę i pestki granatu sosem balsamicznym. Dopraw solą, pieprzem i ewentualnie odrobiną oliwy z oliwek i miodu, aby wzbogacić smak.
  10. Po upieczeniu bajgli, wyjmij je z piekarnika i ostudź przez chwilę.
  11. Następnie rozłóż na każdym bajglu porcję przygotowanej sałaty z pestkami granatu.
  12. Przed podaniem skrop całość dodatkową porcją sosu balsamicznego.

Podobne artykuły:

  1. Fit Tiramisu – zdrowa i pyszna alternatywa dla klasycznego włoskiego deseru
  2. Wiosną postaw na sałatki!
  3. Bowl – jak skomponować i przygotować miskę szczęścia!

Cześć, to my, Zespół Carpatree. To właśnie tu, na naszym blogu znajdziesz najnowsze informacje o marce, naszych ambasadorach i wydarzeniach, w których bierzemy udział. Dodatkowo, zawsze czekać na Ciebie będą ciekawe informacje dotyczące treningów, odpowiedniego odżywiania, nowych produktów i promocji.