Jajka to najzdrowszy pokarm na świecie! Ile konsumentów jaj, tyle teorii na temat limitu ich spożywania. Przyjrzyjmy się temu dokładniej.…
Czy zdrowe odżywianie zakłada wyeliminowanie z diety wszystkich słodyczy? Zdecydowanie nie! Trzeba jednak świadomie podejść do wyboru tych o najlepszym składzie. …
Obecne czasy są dla ludzi pełne stresu, nerwowych sytuacji na które ciało i umysł reagują bardzo silnie. Stres, praca siedząca,…
Szukasz nowych, ciekawych pomysłów? Wydaje ci się, że wypróbowałaś już wszystkie przepisy, a należysz do osób, które nie potrafią wyjść…
Zaczyna się ambitnie i pozytywnie – postanawiasz się odchudzać, szukasz informacji i poznajesz koncepcję bilansu energetycznego. Dochodzisz więc do wniosku,…
Insulinooporność jest zaburzeniem charakteryzującym się obniżoną wrażliwością tkanek organizmu na insulinę, pomimo że stężenie tego hormonu we krwi jest prawidłowe.…