Mogłabym odpowiedzieć na pytanie zadane w tytule: MODA (i to z poprzedniego sezonu)i na tym zakończyć ten wpis. Chciałabym jednak…
Na dźwięk słowa „kofeina” pewnie większość z Was myśli o kawie. A czy wiedzieliście, że kofeina to alkaloid występujący w…
Dieta 80/20 jest coraz bardziej popularna. Сzy to naprawdę jeden z najlepszych i najzdrowszych modeli żywienia? Wszystkie plusy i minusy postaramy się…
Pierwszy raz na siłowni – jak zacząć ćwiczyć? Wiele maszyn, ciężarów – na początku może to przytłoczyć każdego. Dzieje się…
Chcesz rozpocząć przygodę z bieganiem, ale nie wiesz, od czego zacząć? Samo bieganie kojarzy Ci się z palącym bólem w płucach?…
Zdrowy jadłospis powinien składać się nie tylko z warzyw i owoców, ale także źródeł białka, pełnowartościowych tłuszczy i węglowodanów złożonych…
Sklep VR (Virtual Reality) Carpatree — nowy wymiar zakupów online! Wraz z rozwojem technologicznym oraz wzrostem popularności zakupów internetowych, marki…
Trening brzucha jest bardzo popularny, w końcu kto nie chciałby mieć ujędrnionego, wyrzeźbionego „kaloryfera”? Często jednak pomimo intensywnych treningów, nie…
Redukcja to nic innego jak dostarczanie organizmowi mniej kcal niż potrzebuje. Wchodząc w deficyt kaloryczny, każdy z nas powinien chociaż…
Kobiety, które na stałe wdrożyły aktywność do swojego życia bardzo często zadają sobie pytanie: Czy można ćwiczyć w trakcie miesiączki?…
Branża fitness przeżywa coraz większy rozkwit, a co za tym idzie ruch i trening stają się jeszcze bardziej powszechnym i…
Białko to niezbędny element diety, odpowiadający za utrzymanie równowagi i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Szczególne znaczenie ma jego odpowiednio wysoka podaż…